WEIL IHR KÖRPER IHR TREUER BEGLEITER IST

RECHARGE

ENERGIZE

REFRESH

Der menschliche Körper ist ein Ökosystem,
das ständig versucht, sein optimales inneres Gleichgewicht zu halten.

Aus diesem Grund spielt die richtige Ernährung eine entscheidende Rolle.

Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung ist heute sowohl für Ihr mentales als auch Ihr physisches Wohlbefinden sowie langfristig für Ihre allgemeine Gesundheit entscheidend.

WAS SOLLTEN SIE BEACHTEN?

  • GUTE ERNÄHRUNG UND DIE RICHTIGEN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL
  • WENIGER FLEISCH ESSEN
  • AUSREICHENDE WASSERMENGE TRINKEN
  • REGELMÄSSIGER SPORT
  • STRESSFAKTOREN VERMEIDEN
  • ANGEMESSENE RUHEPAUSEN
  • POSITIVE LEBENSEINSTELLUNG
Wissenschaftliche Studien zeigen häufig einen Nährstoffmangel bei den meisten Menschen. Oftmals sind sie unzureichend versorgt mit z.B. Vitaminen und Mineralstoffen (wenig Obst, Gemüse, Salate, Vollkornprodukte). Hinzu kommen im Business individuelle Lebensumstände wie Zeitmangel oder Reisen, Rauchen oder Alkoholkonsum.
Mögliche Folgen: eine geringere Leistung und weniger Energie, eine erhöhte Verletzungsanfälligkeit, eine schnellere Ermüdung, eine langsamere Regeneration nach stressiger Belastungen oder ein geschwächtes Immunsystem. Daher ist eine optimale Gesundheitsvorsorge nicht mehr wegzudenken. Mehr Fitness, höhere Leistung, bessere Regeneration. Eine optimale Ernährung muss individuell auf den stressigen Alltag zugeschnitten sein. Eine wichtige Grundlage für Leistung und Fitness ist die Versorgung mit lebensnotwendigen Nähr- und Vitalstoffen (Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, sowie Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, bioaktive Substanzen, Wasser) über die individuelle Basisernährung.

5 Farben pro Tag sind optimal.

Wenn es um Ihre Ernährung geht, ist Vielfalt mehr als einfach nur eine Abwechslung.
Es ist wichtig, Obst und Gemüse aus allen fünf Farbgruppen zu sich zu nehmen, da Pflanzen nicht
nur verschiedene Vitamine und Mineralstoffe enthalten, sondern darüber hinaus sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe, die unter der Bezeichnung Pflanzennährstoffe bekannt sind.

Phytonährstoffe (phyto aus dem Griechischen = Pflanze und nutrients = lebenswichtig) sind Pflanzeninhaltsstoffe, die in Obst und Gemüse vorkommen. Sie geben den Pflanzen ihre Farbe und schützen sie. Es heißt, dass Pflanzennährstoffe für die menschliche Gesundheit von Vorteil sein können.

Manchmal kann es eine Herausforderung sein, potenzielle Ernährungsdefizite auszugleichen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) benötigen wir täglich mindestens fünf Portionen an Obst und Gemüse. 3 von 4 Erwachsenen weltweit nehmen diese empfohlene Tagesmenge jedoch nicht zu sich.

Aus diesem Grund ist es wichtig, die richtige Lösung zu wählen, um zu gewährleisten, dass Sie alle benötigten Nährstoffe zu sich nehmen und potenzielle Nährstofflücken schließen.

  • Haben Sie heute fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich genommen?
  • Haben Sie diese Woche jeden Tag fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich genommen
  • Verzehren Sie regelmäßig Obst und Gemüse aller fünf Farben (rot, orange, grün, violett und weiß)?

Aus diesem Grund ist es wichtig, die richtige Lösung zu wählen, um zu gewährleisten, dass Sie alle benötigten Nährstoffe zu sich nehmen und potenzielle Nährstofflücken schließen.

Wissenschaftlich erwiesene Unterstützung für Ihren Körper.

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Lassen Sie sich unverbindlich und optimal beraten. Denn jeder Körper ist anders und hat andere Ansprüche. Anhang meiner über 15 jährigen Erfahrung empfehle ich meinen Kunden die optimalen Produkte die dabei helfen können die Gesundheit zu optimieren. Selbstverständlich suche ich die besten Produkte, die am markt zur Verfüng stehen heraus, die frei von Chemie, Pestizide sowie syntetischen Inhaltsstoffen sind.
Gerne berate ich Sie in einem gemeinsamen Gespräch. Entweder persönlich oder per Zoom.

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