PROGRAMME ZUM GEWICHTSMANAGEMENT

Wir erstellen Ernährungs und Trainingsplan

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für einen gesunden Körper und Geist.

Aus verschiedenen Gründen wird unser Körper oft nicht mit ausreichend Nährstoffen versorgt.
Das kann an der Qualität der Lebensmittel liegen, an stressigen Lebensumständen oder schlicht an Unwissenheit. Der Körper braucht jeden Tag frische Nahrung und die Zeit diese einzunehmen und zu verarbeiten, um seine maximale Leistung erbringen zu können.

Wissenschaftliche Studien zeigen bei vielen Menschen einen Nährstoffmangel auf. Oftmals sind sie unzureichend versorgt mit z.B. Vitaminen und Mineralstoffen, durch eine unausgeglichene Ernährung. Hinzu kommen die individuellen Lebensumstände im Berufsleben, wie Zeitmangel, Stress, Druck, Reisen, Rauchen oder Alkoholkonsum.

Mögliche Folgen: geringere Leistung und weniger Energie, erhöhte Verletzungsanfälligkeit, schnellere Ermüdung, langsamere Regeneration nach stressigen Belastungen oder ein geschwächtes Immunsystem.

Eine optimale Ernährung wird individuell auf die Bedürfnisse und  den stressigen Alltag zugeschnitten. Eine wichtige Grundlage für Leistung und Fitness ist die Versorgung mit lebensnotwendigen Nähr- und Vitalstoffen und Phytonährstoffen über die Basisernährung.

Mit meinem erfolgreich erprobten Konzept und das dazugehörige Coaching haben bereits zahlreiche Mitarbeiter*innen in Unternehmen ihre Ernährung umgestellt und dabei ihr Wunschgewicht erreicht.

Mehr Power durch richtiges Essen und Trinken

Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde mit diesem Konzept ein einfaches, alltagstaugliches und praktisches Konzept zur Ernährungsoptimierung sowie zur Gewichtsreduzierung entwickelt. Dieses Konzept ist flexibel in den beruflichen Alltag integrierbar. Es unterstützt eine ausgeglichene Ernährung, mit dem man ohne erheblichen Mehraufwand oder das Gefühl des Verzichten langfristig sein Optimalgewicht erreichen und halten kann. Ohne JoJo-Effekt!

Die Vorteile des Konzeptes:

  • Mehr Energie
  • Wunschgewicht erreichen und langfristig halten
  • Gesünderer, fitterer Lebensstil
  • Besserer Schlaf, bessere Regeneration
  • Stoffwechselverbesserung
  • Entgiftung des Körpers
  • Senkung des biologischen Alters
  • Verbesserung des Immunsystems
  • Höhere Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz, Alltag und Sport

Neuburg Innovative Gesundheitskonzepte nutzt Cookies auf dieser Webseite. Wenn Sie diese Webseite nutzen, akzeptieren Sie deren Verwendung. Nähere Informationen finden Sie unter Datenschutz. Datenschutzerklärung